Træning er for nogle en videnskab.

Kost, puls, watt, restitution, udstyr, mineraler, brød, LCHF, Palæo.

Det er ikke nemt at navigere i en kompleks verden, hvor input og påvirkning udefra er markant. Mange har en holdning til hvordan.

Jeg kan med udgangspunkt i egne erfaringer, kombineret med en teoretisk fysisk uddannelse råde og vejlede samt udfærdige din helt personlige træningsplan, for at nå de mål du sætter dig eller det du gerne vil blive bedre til.

Går du efter det ekstreme, så kan jeg rådgive.

Vægttab samtidig med du stadig gerne vil præstere fysisk og mentalt.

 

Ud over personlig coaching, tilbyder jeg træningsplanlægning for firmaer, der vil lidt mere end løbe den årlige DHL stafet.

Feks. Semler Gruppens Tour de Prag, som du kan læse mere om her